вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Чечевица Диетологи рекомендуют включать бобовые в рацион всем приверженцам альтернативного питания (сыроедам, веганам и вегетарианцам). В пятерке лидеров по содержанию белка среди представителей этого семейства – чечевица. Энергетическая ценность – 230 ккал. Содержание белка – 18 г. Приготовьте «плов» из чечевицы, индюшатины и шампиньонов – вкусная идея для завтрашнего обеда. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: -7.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+2704  -1
|
кот матроскин»
|
 +6 +19   |
| Классика
+2980 -28
|
работы пока что много.» |
+2+12 |
BuketSireni
+331 -28
|
14.05.2024»
|
+8+5 |
Глаша64
+267  +4
|
15.05.2024 дождь»
|
+11+12 |
| iizika |
всем привет!
черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на»
|
+6+2 |
KissЮлик
+2877 -11
|
всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь»
|
+9+13 |
Mmdms
+927 -11
|
очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать»
|
+1+6 |
Аленька26
+3188 +1
|
№ 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,»
|
+16+11 |
| Аленька26
+3188 +1
|
№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»
|
+48+26 |
| KissЮлик
+2877 -11
|
вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально»
|
+6+13 |
| KissЮлик
+2877 -11
|
решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.»
|
+7+18 |
| Совушка ДВ
+3090 -11
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+8+14 |
| Mmdms
+927 -11
|
ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась»
|
+10+12 |
| Шмидт
+2704 -1
|
сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» |
+5+14 |
| Совушка ДВ
+3090 -11
|
15.05.2024 дневник номер 2»
|
+15+8 |
| ЯРыба@
+929 +1
|
доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра»
|
+12+14 |
| iizika |
всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни
вот так мой первый»
|
+7+6 |
| Svetlanкa
+2524 -1
|
привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять» |
+2+1 |
| KissЮлик
+2877 -11
|
всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных»
|
+10+13 |
| Svetlanкa
+2524 -1
|
привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что»
|
+6+14 |
| Аленька26
+3188 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный»
|
+39+6 |
| Классика
+2980 -28
|
у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» |
+3+14 |
| Шмидт
+2704 -1
|
сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать»
|
+13+14 |
| Mmdms
+927 -11
|
сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+3+1 |
| Классика
+2980 -28
|
по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+2+12 |
| SSS112
+1063 -11
|
. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+8+13 |
| Svetlanкa
+2524 -1
|
привет всем!
что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно»
|
+18+16 |
| новая_я_)
+868 +3
|
как,уже среда»
|
+9+9 |
| Совушка ДВ
+3090 -11
|
15.05.2024 дневник номер 4»
|
+27+9 |
| Шмидт
+2704 -1
|
наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» |
+4+14 |
| Шмидт
+2704 -1
|
всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» |
+2+5 |
OченьBезучая
+189 -1
|
эх дневник-дневничок!» |
+1+4 |
| ЯРыба@
+929 +1
|
доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“»
|
+23+14 |
| I am
+1933 +1
|
тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3090 -11
|
15.05.2024 дневник номер 1»
|
+17+8 |
| Svetlanкa
+2524 -1
|
привет всем!
ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас»
|
+3+4 |
Стройняшка Т
+148 -1
|
14.05.2024» |
+1 |
Прометей
+1254 -11
|
15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+2+1 |
| Классика
+2980 -28
|
надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+2+12 |
| Лисёночек 68
+913 +1
|
всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже»
|
+14+13 |
| Svetlanкa
+2524 -1
|
привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» |
+3+7 |
| Тили
+492 +84
|
15 мая, среда. (6:38)»
|
+11+6 |
| Mmdms
+927 -11
|
сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде»
|
+8+5 |
| KissЮлик
+2877 -11
|
вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось»
|
+7+13 |
| Аленька26
+3188 +1
|
№ 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся»
|
+43+25 |
| Классика
+2980 -28
|
заканчивается учебный год» |
+2+14 |
Roberta
+760 +1
|
вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» |
+3+1 |
| Olgadobro
+248 -11
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| Аленька26
+3188 +1
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет»
|
+20+11 |
| Совушка ДВ
+3090 -11
|
14.05.2024 дневник номер 3»
|
+31+15 |
| BuketSireni
+331 -28
|
сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!»
|
+17+11 |
 |
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 |
|
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 |
|
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 |
|
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 |
|
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 |
|
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 |
|
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 |
|
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 |
|
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
|
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 56 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 |
|
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 |
|
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 |
|
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 |
|
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 5 |
|
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 |
|
нормальное телосложение или полноватое? » | 16 |
|
вы любите трещать по телефону? » | 24 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 |
|
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 53 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 19 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 26 |
|
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
|
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 68 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 73 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 |
|
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 52 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 44 |
|
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 35 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 |
|
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 |
|
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » | 10 |
|
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 |
|
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 |
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- все диеты»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |